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[건강한 가족] 헬스 신간
━ 근본 있는 건강상식 박창범 지음, 아침사과, 368쪽, 1만9000원 새해를 맞아 건강관리에 나서는 이들이 많다. 주로 식단과 운동 관리, 생활 습관 개선을 목표로
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"새해 목표는 몸짱" 무작정 운동계획 짜면 오히려 독 [건강한 가족]
올바른 건강관리 가이드 2024년 갑진년이 시작된 지 벌써 보름이 지났다. 새해가 되면 금연·금주·운동 등 건강관리를 위한 계획을 세우는 사람이 많다. 건강은 누구에게나 중요한
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[송길영의 빅 데이터, 세상을 읽다] 새해의 시작은 도반과 함께
송길영 Mind Miner “금주, 금연, 독서, 운동.” 연초의 단골 각오 리스트입니다. 시작은 쉽지만 지속이 왜 어려운지 되묻기보다, 거꾸로 그것이 어렵기에 늘 같은 각오를
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러닝머신 아까워 못 버린다? “대신 1억 버린 것” 그의 팩폭 유료 전용
거실에 사용하지 않는 러닝머신이 있어요. 아까워서 못 버리고 있죠. 하지만 ‘러닝머신’과 ‘러닝머신이 놓인 공간’ 중 뭐가 더 비쌀까요? 정리, 대체 왜 중요할까? ‘정희숙의
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아침의 문장
“왜 사는지를 모르면 그날그날 아무렇게나 살게 된다. 밤이 오면 마음이 가벼워지고 자신이 살아야 하는 이유에 대한 의문을 열두 시간, 혹은 스물네 시간 동안 잠 속에 묻어버릴 수
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발 푹푹 빠진 설악산 150㎝ 눈…길 잃을 때 만난 ‘멧돼지 기적’ [백두대간을 걷다 ①] 유료 전용
■ 백두대간을 걷다 ①설악산 권역 「 호모 트레커스가 1월 1일부터 약 50일간 ‘백두대간을 걷다’ 종주기를 10회에 걸쳐 연재합니다. 강원도 고성 진부령에서 지리산까지 백두
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'마약루트' '청춘 이길여'....새해 '더중플' 더 핫해집니다
■ 새해, 새 시리즈…더 깊은 ‘더중플’ 「 ━ 1월에만 10개…당신의 삶이 더해집니다 프리미엄 디지털 구독 서비스 ‘더중앙플러스(The JoongAng Plus)’가 새해를
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[김정기의 소통카페] 종이신문 신년호가 주는 단상
김정기 한양대 명예교수·커뮤니케이션학 토끼의 해에서 용의 해로 바뀐 새해 첫날엔 좀 분주했습니다. 신년호 종이신문을 파는 곳을 찾으러 헤맸기 때문입니다. 버스터미널이나 정류장 가
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[포토타임] 추위야 반갑다, 개막 이틀째 화천 산천어축제 북적
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 오후 3:00 추위야 반갑다, 개막 이틀째 화천 산천어축제 북적 대한민국 대표 겨울
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[포토타임] 상고대 만개한 태백산국립공원, 눈꽃 산행 즐기는 시민들…7일은 중부지역 낮에도 영하권 추위 이어져
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 2024.01.06 오후 2:00 상고대 만개한 태백산국립공원, 눈꽃 산행 즐기는
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과학과 사회가 만든 시간이라는 세계
1초의 탄생 1초의 탄생 채드 오젤 지음 김동규 옮김 김범준 감수 21세기북스 새해 벽두는 그 어느 때보다 시간의 소중함이 간절하게 느껴지는 시점이다. 모두들 새로운 마음으로
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해시계에서 원자시계까지, 과학적인 동시에 사회적인 시간[BOOK]
책표지 1초의 탄생 채드 오젤 지음 김동규 옮김 김범준 감수 21세기북스 새해 벽두는 그 어느 때보다 시간의 소중함이 간절하게 느껴지는 시점이다. 모두들 새로운 마
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[포토타임] 서울시, 올해 첫 초미세먼지 주의보 발령...주말부터 추워져
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 오후 4:30 [포토타임] 서울시 신년인사회...희망의 종이비행기 날리기 5일
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근처 동물원도 없는데…유유히 주택가 옥상 거닌 '푸른 공작새'
4일 오전 은평구 주택가에 나타난 공작새. 김길남씨 제공=연합뉴스 은평구 한 주택건물 옥상에서 수컷 공작새 한 마리가 발견됐다. 새가 어디에서 날아들었는지는 확인되지 않고 있
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美 아이오와 고교 총격에 1명 사망·5명 부상…범인 학교 학생
4일(현지시간) 미국 아이오와주 페리고등학교에 총격 사건이 발생해 경찰이 출동한 모습. AP=연합뉴스 미국 아이오와의 한 고등학교에서 새해 첫 등교일에 총격 사건이 일어나 최소
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삼육대 경비팀 직원, 심폐소생술로 동료 생명 구해
삼육대 경비팀 박대성(왼쪽) 계장과 현승배 직원이 정문 경비실에서 기념사진을 찍고 있다. “골든타임 4분, 심폐소생술이 사람의 생명을 살릴 수 있습니다.” 심폐소생술(CPR) 교
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[포토타임] 출격 대기 중인 F-15K 편대…공군, 복합도발 대비 통합상황 조치훈련 실시
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 2024.01.04 오후 5:10 출격 대기 중인 F-15K 편대…공군, 복합도발
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[시조가 있는 아침] (208) 복조리
유자효 한국시인협회장 복조리 조성윤(1936∼) 복이요 소리친다 인정이 전해지고 정겨운 세시풍속 세월에 묻혀 가네 매달린 복조리 한 쌍 복이 굴러 온대요 - 마음 밭의
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새해 첫 반짝 추위 온다…내일 출근길 체감온도 '영하 10도'
초미세먼지 농도가 '나쁨' 수준을 보인 지난해 12월 29일 서울 중구 남산에서 바라본 서울 시내가 뿌옇게 보이고 있다. 뉴스1 4일 서울 아침 최저기온이 -3도까지 떨어지는 등
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[시론] 육성 신년사 5년째 생략한 김정은 ‘속사정’
김호홍 가천대 겸임교수·한국국가전략연구원·대북전략센터장 2020년부터 4년 연속으로 신년사를 생략했던 김정은 북한 국무위원장이 올해도 1월 1일 아침에 신년사를 발표하지 않았다.
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이름은 미르, 데뷔는 용의 해…롯데 ‘특급 이도류’ 승천한다
롯데 신인 전미르가 2일 김해 상동구장에서 인터뷰를 마친 뒤 새해를 뜻하는 ‘2024’ 숫자 풍선을 들고 웃고 있다. 미르는 용을 뜻하는 순우리말이다. 김해=송봉근 기자 이른바
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美 LA 해안서도 새해 아침 규모 4.1 지진…"일본 지진과 무관"
미국 LA 일대에서 느껴진 진동 지도. 사진 미국 지질조사국(USGS) 웹사이트 캡처=연합뉴스 미국 로스앤젤레스(LA) 인근 해상에서 새해 아침 규모 4.1의 지진이 발생했다
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[고현곤 칼럼] 육영수 여사가 생각나는 새해 아침
고현곤 편집인 1968년 7월 3일 밤. 서울과 경기도 일대에 물난리가 났다. 잠원동 주민 300여 명이 신동초등학교에 긴급 대피해 있었다. 그때 한 사람이 폭우 속에 황토물 교
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일출보다 경이로운 60대…반팔∙반바지 차림 북한산 정상 올라
1일 새벽 4시 서울 강북구 북한산 국립공원 탐방로 입구가 열리자 방한용품으로 몸을 꽁꽁 싸매고 큰 배낭을 멘 등산객들이 하나둘 칠흑같이 어두운 산길 속으로 들어갔다. 면식도 없